NEUROMA DI MORTON
NEUROMA DI MORTON: cos’è?
Il neuroma di Morton è una condizione dolorosa che coinvolge l’ispessimento del tessuto attorno ai nervi che conducono alle dita dei piedi, solitamente tra il terzo e il quarto dito.
Questa condizione provoca dolore, formicolio e sensazione di bruciore, e può rendere difficile camminare e svolgere le attività quotidiane.
CAUSE
Il neuroma di Morton è spesso causato da sovraccarico e compressione dei nervi interdigitali.
Le principali cause includono:
- Sovraccarico: Stress ripetitivo sulle dita dei piedi.
- Calzature Inadeguate: Scarpe strette o con tacchi alti che comprimono i nervi.
- Anomalie del Piede: Piedi piatti o cavi che alterano la meccanica del piede.
- Attività Fisiche: Che esercitano pressione sui piedi, come corsa o danza.
SINTOMI
I sintomi del neuroma di Morton includono:
- Dolore Bruciante: Tra le dita dei piedi, solitamente peggiorato dalla camminata o dall’uso di scarpe strette.
- Formicolio e Intorpidimento: Nelle dita dei piedi.
- Sensazione di Sasso Nella Scarpa: Quando si cammina, con una sensazione di avere un oggetto estraneo nella scarpa.
DIAGNOSI
La diagnosi del neuroma di Morton si basa su:
- Esame Clinico: Valutazione dei sintomi e dell’anamnesi del paziente.
- Imaging: Radiografie per escludere altre condizioni, ecografia o risonanza magnetica (RM) per visualizzare l’ispessimento del nervo.
TRATTAMENTO
Il trattamento del neuroma di Morton si concentra sulla riduzione del dolore e della compressione del nervo.
- Riposo: Riduzione delle attività che aggravano il dolore per permettere al nervo di guarire.
- Ghiaccio: Applicazione di ghiaccio sulla zona dolorante per ridurre l’infiammazione e il dolore.
- Calzature Adeguate: Scarpe non troppo rigide con la punta sufficientemente larga che aiutano il corretto funzionamento del piede.
- Plantari Ortopedici: Solo se strettamente necessari; alle volte ci si può avvalere di plantari personalizzati per migliorare la distribuzione del peso e ridurre la compressione del nervo.
- Farmaci Antinfiammatori: Farmaci come l’ibuprofene possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore.
- Terapia Manuale e Fisioterapia: Massaggio e mobilizzazione per alleviare i sintomi e migliorare la funzionalità del piede.
RIABILITAZIONE
La riabilitazione è una parte cruciale del recupero dal neuroma di Morton.
Include:
- Esercizi di Stretching e Rafforzamento: Per i muscoli del piede e della caviglia.
- Terapia Manuale: Tecniche di massaggio e mobilizzazione per migliorare la funzione muscolare e ridurre il dolore.
- Terapia Funzionale: Esercizi per migliorare l’equilibrio e la coordinazione del piede.
PREVENZIONE
Per prevenire il neuroma di Morton, si consiglia di:
Utilizzare Calzature Adeguate: Scarpe non troppo rigide con la punta sufficientemente larga che aiutano il corretto funzionamento del piede.
Eseguire Esercizi di Stretching: Allungare regolarmente i muscoli del piede e della caviglia.
Evitare l’uso Prolungato di Tacchi Alti: Per ridurre la pressione sui nervi interdigitali.
Camminare a Piedi Nudi su Diversi Tipi di Superficie: Questo stimolerà la propriocezione del piede e aiuterà a rilasciare le tensioni in esso.
CONCLUSIONI
Il neuroma di Morton è una condizione dolorosa che può essere gestita efficacemente con il giusto approccio terapeutico.
Con una diagnosi precoce, un trattamento adeguato e una riabilitazione mirata, è possibile alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita.
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